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随着青少年心理疾病患病率的急剧增多,让人不禁为孩子们的心理健康问题堪忧起来。通过研究青少年心理疾病案例可知,青少年心理脆弱是导致他们患上心疾的重要原因。因此,提高青少年的心理素质是防止他们患上心理疾病的主要手段。
青少年心理脆弱该如何调整?聪明的父母可以这样做:
1、耐心与孩子沟通,了解孩子的压力源。
性格脆弱的孩子出现消极情绪,尤其需要父母的耐心引导。父母要以平等、亲切的态度接近孩子,与孩子沟通,了解其不良情绪的起因,从而对症下药,同时也可以让孩子的消极情绪得以释放。
2、坚持给孩子的心灵"补钙"。
人体缺钙会得软骨症,心灵缺钙会造成心理脆弱。给心灵补钙,就要让孩子走出温室,到烈日和风雨下接受生活的洗礼。创造机会让孩子到生活在困境中的人群中去感受、体验一下,从而了解什么是艰辛、贫困、失败和磨难;找一些名人或成功人士的传记给孩子阅读,让他们在阅读时,记下他们在生活中遇到的各种挫折和磨难。