www.psychspace.com心理学空间网美国心理学家、婚姻问题研究大师John.Gottman历经三十多载的潜心研究,以实验心理学的科学研究方法,总结出了一套婚姻问题的规律,并因此获得了美国心理学会颁发的“最杰出贡献奖。”
他发现,有四个信号可以预示婚姻出现了危机。
对于离婚的预测,这里可以套用John Gottman的一句原话:“I can predict whether a couple will divorce
after watching and listening to them for just five
minutes(只要让我观察、倾听一对夫妇谈话5分钟,我就可以预测他们是否会离婚)……” 据自己称其准确率高达96%。
他的方法主要是看两夫妇之间的互动关系,特别是看两人在有不同意见时所采取的态度来化解两者之间的不同。在他的Love Lab中,他有意促使每一对夫妇“吵架”–
在有不同意见的情况下,如何达到一个consensus。他发现,不幸婚姻中的夫妻双方往往带着负面情绪去解决他们之间的差异,或尽量避免直接的对抗,减小冲突,矛盾的产生或扩大。常见带负面情绪的行为包括criticism(指责),
contempt(藐视), defensiveness(辩护), and stonewalling(冷漠),注意这四种情绪在夫妻争论中通常是并存的。
具体这四种预警信号的表现形式请欣赏视频