现实疗法学派 (Glasser 1965)
作者: glasser / 5418次阅读 时间: 2013年9月04日
来源: hkedcity 标签: Glasser glasser 现实疗法
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Dqcimw.M!j{0现实疗法学派 (Glasser 1965)

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Ww$c:d`1z!c0A) 基本信念:

BS V[/v;]f0心理学空间,n+S0EO/E3Oi9}D

1. 人格包括理性和感性两部份,每个人均有自我独特的思想行为反应模式。心理学空间7}"w9W*k,cs"?

?){Xb;X\*m02. 在个人成长发展的过程中,人学习如何去满足需求 (need),满足需求的程度或情况决定个人能否运用适当的行动。

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3. 每人都有一种健康的成长力量。每人都想心满意足,而且追救一个成功的自我认同,有能力表现负责任的行为和发展和谐的人际关系心理学空间j7Jg6bg8sC9M3J"N._ [

心理学空间1Y ^-J(L H

4. 个人只要愿意努力,任何时间均可修改其自我认同的心理需求,以改变个人思想、情绪及行为。

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YW:iK,G6w5Y)H,s05. 否定「宿命论」,而确立个人独立自主概念。心理学空间L~:z@RPf%h?7x

r7C)t!nc0Gy;X06. 个人行为旨在追求自我认同,并依据自我认同的形象 (identity image)采取相应的行动,而发展出成功﹙需救被满足﹚或失败认同﹙需救未被满足﹚。心理学空间6|)DTo:n J:J

心理学空间~ F i3bk!Fl/u

7. 每个人都想有所作为并追求成功及负责的行为。

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,]$m`S!A!g'I8M08. 每个人必须经过个人学习﹙非教导﹚,方可发展相关行为以满足个人需求,因而每个人满足需求的方式都各不相同。

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心理学空间]H-Fw+] hL CVj`k,z

\l pqT+m VJ0B) 满足需求的(1I3R):心理学空间@ ]%m[6j[(l Z

心理学空间Y9hLw-go.|-Go`

「满足需求」只能在共融的社群(involvement)中,以负责任 (responsibility),正确 (right),及合符现实 (reality) 的行为获得肩。心理学空间S9?.Xo`PuIn)N4i

心理学空间3B!T`F K

1. 共融关系 (involvement):心理学空间(tge0qv

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每个人至少需要有一个自己所关心的,重视的伙伴;建立一个强烈的认同关系。这关系给予个人适应环境的力量和勇气,否则个人将会以不合现实的方式追求所需,因而引致不良后果,最终仍不能满足个人需求。

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2Q@8r x k02. 负责任 (responsibility)

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J1s8W LvH0pv$Q0「负责」是指个人在不妨碍或侵害他人需求时,满足自己的需求。负责任的人能爱人,也能接受他人的爱。人并非天生就懂得以负责任的行为来满足需求,这能力必须靠学习得来,多数人均能从相互关爱的经验中学习这能力。心理学空间9N kZZa N {

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3. 合符现实 (reality)

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y7WDUK$ms0认清个人需求时,才能以合符现实的有效行为来满足需求。以不合符现实及可行的途径是不被接受的,反而会引致种痛苦。心理学空间O#WF+Fgr$Gy

!R6YZ8ces5h04. 正确 (right)

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l/M2u3C'Y8ss0个人如欲获得需求的满足,必须有一套切合现实的道德标准,藉此标准纠正错误的行为,因错误行为不能达致需求的满足。心理学空间0qU+\?4v6v

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L c+@8O"fp}YU^0C) 辅导目标:

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Ig`};g!IVq)q-X0协助学生面对现实,选择以合理的手法做合理的事,以解决个人困难,使学生对自己的行为负责,且导向成功的认同。主要辅导目标是:心理学空间Y(X}'\ n

S!fK Tm&Db5~ ? N0a. 减少当事人不负责任和自我破坏的行为

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b. 协助学生发展一成功认同的自我形象心理学空间kt*^-T q6A._G'@

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j*gU{q8uBB0D) 辅导过程:

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1. 先与学生建立融洽的交往心理学空间_[OO2i`

JI5e wx4Zn:Zg4f02. 然后协助他澄清和界定生活目标

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3. 进一步协助他看清楚当中的障碍,及发掘达至目标的不同途径心理学空间0M ^ y!C3b"C8r/A

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4. 制定计划后,付诸行动心理学空间X`p!^Nq3TT~q*G

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5. 在实践过程中,学生应在自己负责任的行为中,经历成功,因而有机会令学生获得成功认同,而学懂『自治自律』。心理学空间(`X_*s"dB

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E) 实施「现实治疗」的重点是﹙现实十诫﹚:

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1. 帮助学生看清楚阻碍他们达到成功的限制,而及按自己的能力寻找合适的途径。

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2. 帮助学生看到可达成目标的多种途径。

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3. 目标和方法须由学生自己决定。

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7r+[&DY-Et f7^3U(]04. 如未能达标,须修改行为或目标。心理学空间"zHu!W0l3@Q&Y9ky

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5. 强调现在不重视过去。心理学空间?4C&@:e7Y

2H_*g"@5|!|mU06. 强调行为而非情绪。心理学空间*_5GX(f K8W

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7. 强调正确的价值判断

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8. 强调个人的理性思考

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Zz jJ9K(OV4n09. 强调完成责任而非处罚心理学空间p.fk^/P$@t!Q;d4HN

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10.强调永不放弃心理学空间S8hY(@f

~*ioi+v Sc.J0F) 辅导技巧:心理学空间%v'n5B/c{N

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/l5g l%HJ0现实疗法是透过辅导员与学生的交谈,对学生行为作评价,帮助学生发挥潜能以实现个人目标以满足需求。为了帮助学生建立成功认同以及完成计划,需要运用一些特定技巧。心理学空间L/G^X T`

qCd'T$[01. 共融关系 (involvement)

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与学生建立共融关系决定辅导成败的关键。现实疗法强调辅导员以真诚的关心帮助学生面对困难,寻求解决的途径,满足基本需求。心理学空间@5f~WJ-e+[wj

!|&XP4F|| hv02. 设定时限 (set limits):心理学空间_*qu3PuI0a

s3l$PH2\ h `0辅导员必须清楚界定所能给予学生的时间与关怀极限。没有界线的给予,会令学生过份依赖及使学生无法真正负起责任。

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3. 当面质疑 (confrontation):

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QM5AL r4z7n2s0辅导员要以坚决的立场,帮助学生面对自己不负责任的行为,及承担其后果。这是一种尖锐而敏感的技巧,要建基于良好的共融关系,才不致令学认为这是辅导员给予的一种处罚。如学生说:「我没有时间做…..」,辅导员则问:「没有时间时不代表你不须完成你说过要做的事!你现在打算怎样完成你仍未完成的事?」心理学空间}rn0d(a

/?+fb8y1@ `)u|N0心理学空间T)h J:Bk"U6W3Jq

C'_l U'Dsh@}04. 当面示范 (modelling):心理学空间-{1YXC0V%T9X

p-O7aPGBz:V)r:f0辅导员的行为示范足以影响学生的行为。生活技能(generic skills) 是可从观察中学到。而示范者的地位与声望对学生的影响成正比。心理学空间9R+L5Db[TZ

P5D#|7R(Y-UKJ|05. 保持幽默 (humour):心理学空间|PIF5M*?B1OL

E1E y A:L!c!\,wl!ax0幽默是辅导过程中必要的技巧。有能力对自己的缺点或错误一笑,是心理健康的表现。在辅导过程中,辅导员的幽默感可使关系轻松自在,也能使学生学习以健康的方式来面对自己的缺失。

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6. 指出矛盾 (paradox):

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w%c7^B9|:C9}0辅导员可刻意制造矛盾处境让学生自行指出矛盾之处。例如当学生抱怨自己没时间完成所承诺的事:辅导员可以矛盾法询问:「你试以一天作例子,说出你是怎样忙碌?怎样没时间?」或是说:「若给你一小时,要你尽情忙碌,你会做甚么?」。待学生回答后可追问:「你可否不做刚才你所说的事,而先做你所承诺的事?为甚么?」矛盾法的询问技巧注重于「行为」而非「感觉」。

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G) 现实疗法的限制心理学空间iS)t+X U8S+u |7V[&KG3Q

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1. 只强调「现在」,忽略过去经历及其他背景因素对学生行为的影响。心理学空间o7L"Ux Tpp DHk(gi

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2. 忽略「潜意识」心理动力,因而未能针对学生的内在动机。

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K QQ|)GUJ*F03. 只能应用于拥有中高度智力的人,因为在辅导过程中学生须自行完成责任。年龄太小或智力较低的学生,难以达成社会所认同的正确价值判断。心理学空间Js G+Lnx4h.e0Q

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4. 表面简单,但易学难精,运用是否成功视符辅导员的个人经验及创造力

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5. 辅导员扮演较主动角色,易以自己的价值观影响及判断学生。

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%]c CqvLE06. 辅导员不能过度介入学生生活以让其承担「责任」,但这亦令辅导员较难与学生建立良好的辅导关系。

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7. 否认「个人责任以外因素」亦会导致失败。

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i-[ W$j*ve{0参考数据:心理学空间4\'Gf[ k

kP{j!@.H9K/f01. (Reality Therapy)心理学空间M.];YfvYm

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|k4ZNI;dn0pd02. Glasser W (1965) Reality Therapy, Harper Collins: NY心理学空间3O1fk~b6Vz

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3. Glasser W (1969) School Without Failure, Harper Collins: NY

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La,HL t04. Glasser W (1998) Choice Theory: A New Psychology of Personal Freedom, HarperCollins: NY

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