现实疗法学派 (Glasser 1965)
作者: glasser / 11902次阅读 时间: 2013年9月04日
来源: hkedcity 标签: Glasser glasser 现实疗法
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7_LWUt0y4c+qw0现实疗法学派 (Glasser 1965)

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+Q&j.K1s5x@0A) 基本信念:

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L J6m(j BL"v-h01. 人格包括理性和感性两部份,每个人均有自我独特的思想行为反应模式。

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R-q$Lq&p#w&vU'[+J02. 在个人成长发展的过程中,人学习如何去满足需求 (need),满足需求的程度或情况决定个人能否运用适当的行动。

4sTL{:@#_8leI0心理学空间Wr!zh.S1P3w

3. 每人都有一种健康的成长力量。每人都想心满意足,而且追救一个成功的自我认同,有能力表现负责任的行为和发展和谐的人际关系心理学空间b7TD3uIv} V

1\l#[+Pcu04. 个人只要愿意努力,任何时间均可修改其自我认同的心理需求,以改变个人思想、情绪及行为。

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q!t(Ye4AmG05. 否定「宿命论」,而确立个人独立自主概念。

SK&t)NpI H(a$l,RS0

^ K |Z(jAJ%~ I06. 个人行为旨在追求自我认同,并依据自我认同的形象 (identity image)采取相应的行动,而发展出成功﹙需救被满足﹚或失败认同﹙需救未被满足﹚。

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7. 每个人都想有所作为并追求成功及负责的行为。

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~rYIZg Nib08. 每个人必须经过个人学习﹙非教导﹚,方可发展相关行为以满足个人需求,因而每个人满足需求的方式都各不相同。心理学空间zbQu:p9|U^*Y

reg_AQc?0心理学空间 Srf"S)b,K

心理学空间:|O1x5Ohh

B) 满足需求的(1I3R):

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:j^J2{}Ke0「满足需求」只能在共融的社群(involvement)中,以负责任 (responsibility),正确 (right),及合符现实 (reality) 的行为获得肩。

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8I+E6q*zVj3J7_,h.a01. 共融关系 (involvement):

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W1LI ^5DI8w@ Z0每个人至少需要有一个自己所关心的,重视的伙伴;建立一个强烈的认同关系。这关系给予个人适应环境的力量和勇气,否则个人将会以不合现实的方式追求所需,因而引致不良后果,最终仍不能满足个人需求。

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_L/v^"R'o;@:\+?02. 负责任 (responsibility)心理学空间8L:P%F Y@W.d

_"p+p o x*|,i&g i$A0「负责」是指个人在不妨碍或侵害他人需求时,满足自己的需求。负责任的人能爱人,也能接受他人的爱。人并非天生就懂得以负责任的行为来满足需求,这能力必须靠学习得来,多数人均能从相互关爱的经验中学习这能力。心理学空间LB6XZwG)b&@

心理学空间9uz"[Nb3oqO

3. 合符现实 (reality)心理学空间:DJ&T8~'dJ

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认清个人需求时,才能以合符现实的有效行为来满足需求。以不合符现实及可行的途径是不被接受的,反而会引致种痛苦。心理学空间q'S(f~Yy:~

心理学空间9MS;EbY)bm

4. 正确 (right)

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Z*p`Q&C!DH0i6c0个人如欲获得需求的满足,必须有一套切合现实的道德标准,藉此标准纠正错误的行为,因错误行为不能达致需求的满足。

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d w Dyu#j(e|;[0C) 辅导目标:心理学空间y%a'k*A N,M6Q$u+d

心理学空间I)C5pL'\3o

协助学生面对现实,选择以合理的手法做合理的事,以解决个人困难,使学生对自己的行为负责,且导向成功的认同。主要辅导目标是:心理学空间\6^j!_7h,eN7[

I%J7q%x9|.?0a. 减少当事人不负责任和自我破坏的行为

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"_0{:N.Tax~Q J t0b. 协助学生发展一成功认同的自我形象

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D) 辅导过程:心理学空间(`1GVx7Y\Y9Ir~

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1. 先与学生建立融洽的交往心理学空间~*UYwQ J5Q

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2. 然后协助他澄清和界定生活目标心理学空间{*Zu6r~Zc

'xQ6x|i1C$t?03. 进一步协助他看清楚当中的障碍,及发掘达至目标的不同途径

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f3s*_rX ^^H!}@T04. 制定计划后,付诸行动心理学空间$mb-Tc%rZ5v

J%QK OU3~ J-]w05. 在实践过程中,学生应在自己负责任的行为中,经历成功,因而有机会令学生获得成功认同,而学懂『自治自律』。

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o#J%WN#e0心理学空间+a&k `aV8C

v9] |L F{ [#K0E) 实施「现实治疗」的重点是﹙现实十诫﹚:

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_hH`(t6S \01. 帮助学生看清楚阻碍他们达到成功的限制,而及按自己的能力寻找合适的途径。

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$gF*g O8?Uj02. 帮助学生看到可达成目标的多种途径。

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3. 目标和方法须由学生自己决定。

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,}2B8P,N v.X2r?Vs04. 如未能达标,须修改行为或目标。

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FJ%m+w&T H ?"_ZsR05. 强调现在不重视过去。心理学空间5e:nlG+s W(HW

!mh{9{Ys06. 强调行为而非情绪。心理学空间l2jl$xJ

8h0Ji h+R7G07. 强调正确的价值判断

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y$~3~IGUD W08. 强调个人的理性思考

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;N*w o2E6Ea2F}09. 强调完成责任而非处罚

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4B$?Ka:k?7}^8N010.强调永不放弃心理学空间0a]-eN!m^ f

K \:~,F:}+U Gs#H t0F) 辅导技巧:

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S#EO__!\'@ gAm'X0(K)ind (F)irm (C)onsistent

SG/{W#P]*dP#Q0心理学空间tA]P2TK.P

现实疗法是透过辅导员与学生的交谈,对学生行为作评价,帮助学生发挥潜能以实现个人目标以满足需求。为了帮助学生建立成功认同以及完成计划,需要运用一些特定技巧。

I#F.LQn xt)s0心理学空间ir4f:W*oR1\%~

1. 共融关系 (involvement)

)O ~#~ M9gK'b P7e0心理学空间8y"Q,@ nI*C$^

与学生建立共融关系决定辅导成败的关键。现实疗法强调辅导员以真诚的关心帮助学生面对困难,寻求解决的途径,满足基本需求。心理学空间Wsx%Le:|(Z_ ~ L0G

,v*[g9s0s02. 设定时限 (set limits):

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辅导员必须清楚界定所能给予学生的时间与关怀极限。没有界线的给予,会令学生过份依赖及使学生无法真正负起责任。心理学空间x? q-h:? E YU.N'?

gC b0kyd/d03. 当面质疑 (confrontation):心理学空间5^,@&E5g7AbrA/fDC

心理学空间 Y6v,f3{#U+b&{

辅导员要以坚决的立场,帮助学生面对自己不负责任的行为,及承担其后果。这是一种尖锐而敏感的技巧,要建基于良好的共融关系,才不致令学认为这是辅导员给予的一种处罚。如学生说:「我没有时间做…..」,辅导员则问:「没有时间时不代表你不须完成你说过要做的事!你现在打算怎样完成你仍未完成的事?」心理学空间&e|B9rx_ [

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@p9ea9OD5I0心理学空间u)^q#m$WQw9LP^q

4. 当面示范 (modelling):

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{F ^ b4c4f0辅导员的行为示范足以影响学生的行为。生活技能(generic skills) 是可从观察中学到。而示范者的地位与声望对学生的影响成正比。心理学空间"vh~p"KiF

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5. 保持幽默 (humour):

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XwoEx:fl T0幽默是辅导过程中必要的技巧。有能力对自己的缺点或错误一笑,是心理健康的表现。在辅导过程中,辅导员的幽默感可使关系轻松自在,也能使学生学习以健康的方式来面对自己的缺失。

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b&f$C4p2Jt%Jx2YJ1f6Z06. 指出矛盾 (paradox):

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/o XV-n(]Q-z0辅导员可刻意制造矛盾处境让学生自行指出矛盾之处。例如当学生抱怨自己没时间完成所承诺的事:辅导员可以矛盾法询问:「你试以一天作例子,说出你是怎样忙碌?怎样没时间?」或是说:「若给你一小时,要你尽情忙碌,你会做甚么?」。待学生回答后可追问:「你可否不做刚才你所说的事,而先做你所承诺的事?为甚么?」矛盾法的询问技巧注重于「行为」而非「感觉」。

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G) 现实疗法的限制心理学空间s?o\h/u

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1. 只强调「现在」,忽略过去经历及其他背景因素对学生行为的影响。

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2. 忽略「潜意识」心理动力,因而未能针对学生的内在动机。心理学空间~'s d*|9`)[`6n9{y

I a@H1K03. 只能应用于拥有中高度智力的人,因为在辅导过程中学生须自行完成责任。年龄太小或智力较低的学生,难以达成社会所认同的正确价值判断。心理学空间7K!x^.M6O*C;n'X

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4. 表面简单,但易学难精,运用是否成功视符辅导员的个人经验及创造力心理学空间)\?Jl-JZuv}

;c4Z%aMJK!l0|05. 辅导员扮演较主动角色,易以自己的价值观影响及判断学生。心理学空间s!Le ~N?

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6. 辅导员不能过度介入学生生活以让其承担「责任」,但这亦令辅导员较难与学生建立良好的辅导关系。心理学空间 ['`@8Cv3mD({.K

*p9[+Uh ?#d.v5Np-u/~ q,d07. 否认「个人责任以外因素」亦会导致失败。

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6C$?1``&_ cG0参考数据:

)|A$iI NK@Q0

5d(t s:x:r$T%a I01. (Reality Therapy)

6y3oU$O^0心理学空间S.E:N1TYc-Julw

http://indigo.ie/~irti/whatis.com心理学空间 Cd:D$S9N

心理学空间V!m iEiz:Z jY

2. Glasser W (1965) Reality Therapy, Harper Collins: NY

r8SR;`5f^ @k0

!_]yn)m03. Glasser W (1969) School Without Failure, Harper Collins: NY心理学空间&`7Vk0jX0w

fx&ow6i?Z{x04. Glasser W (1998) Choice Theory: A New Psychology of Personal Freedom, HarperCollins: NY心理学空间&aD C9z,E0l5^Og

心理学空间 X)uKZEg7E"d

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