!x%V5G#me0X0第六节 现实疗法心理学空间/g$o/uZu
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K(i&y.n.j:E;Sk0一、现实疗法的起源和基本理论心理学空间&nCW)A
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1、现实疗法的起源

由美国精神病学家 William Glasser 所开创的一个心理咨询和治疗流派，这种疗法可以用来帮助来访者控制自己的行为，在生活中做出往往是新的和困难的选择。

6Z8P7tAV] KI02、现实疗法的基本理论心理学空间+JQyo8_

1）人格理论

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p8ry~i:k0一个基本假设是每个人都力求较好地控制自己的生活，以达到一种“成功的统合感”。Glasser 认为人有五种基本需要，即生存、归属、力量感、乐趣和自由。只有做出合适的选择、合适的行为，个体才有可能从环境的关系与他人的关系中获得自己所需要的东西。从这个意义上说，一个人的命运取决于自己，必须由自己负责。心理学空间 IT f"n/im0}

w(c6d&Wg)G5V-k02）心理问题的实质

在现实疗法咨询师看来，不存在什么心理疾病，所有的心理问题皆源于失败的统合感。心理学空间5Dc])b
h,r4m

3）治疗的目的心理学空间5^,Y1qcR1?

现实治疗的目标是帮助来访者认清社么是他们真正需要的，认清自己为什么需要这些；辅助他们对自己当前的所作所为进行分析评价，协助他们选择负责任的行为，制定建设性的行动方案，做出改变，达到对自己生活的有效的控制。负责任的行为是现实治疗的核心目标。心理学空间u0s:N8Z1c M:d6q

4）治疗的重点心理学空间4I6l9d)n#|~$\8Mu]

现实疗法认为行为包括四种组成成分：行动、思维、情感体验和生理反应。从控制的有效性或容易程度来说，比较容易控制的是行动，其次是思维。因此实现治疗把治疗过程的重点放在可观察的行为上（即行动），从情感与行动和思维的关系、联系的角度来谈论情感，相信随着个人成功地控制其行动，情感体验也会随之改善。人不能改变过去，关注过去的失败是浪费时间，关注现在和将来才是建设性的。心理学空间|1s1Yq` `

"aB^2u'@*?0二、现实疗法的过程

II.t$Sf9Q6G01、发展相互卷入的咨访关系

O Mf8l4R.[zFz02、探讨当前行为心理学空间"B#Z"psY%J'[

3、帮助来访者评价自己的行为心理学空间x5S$s8}c};xyG

4、帮助来访者选择、设计负责任的行为

5、帮助来访者承诺履行行为计划

\]{HM"N0~ h+S06、当来访者未能履行计划时，不接受任何借口和开脱

7、不使用惩罚手段，但要求来访者承担行为后果

8、决不放弃心理学空间Kq:[4n|op7HJ&W

,FLF)G3Ui0三、现实疗法的原则

（1）否认传统心理学中关于心理疾病的概念，认为用焦虑、人格变态等术语来将心理障碍分门别类，是导致对人的问题理解发生偏差的根源。心理学空间 Ra Ek$W(l)R

6l8sA;hnj(r0（2）反对精神分析的治疗方法，现实疗法强调的是意识，而不是本我或无意识。认为强调无意识有可能导致对来访者不负责行为的忽视，使之找到回避现实的借口。

om[O%bc8N0U5t0（3）现实疗法不去查究来访者过去的失误，而是力求寻觅当前生活的意义

6rWiG'fvg^0（4）避免简单的说教，避免使用批评和反驳访谈者的言语。心理学空间D7[g.~Nf u

6fI_$I/\4A0（5）现实疗法强调自我评估，来访者应当对自己的行为做出评价，以便确定造成自己生活失败的原因。心理学空间V'tH:b!O a)e

四、现实疗法的评价心理学空间;]&Q3Q$drj

1、现实治疗的贡献心理学空间C"gcsr}
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（1）能在短时间内处理意识中的行为问题心理学空间8T/G@r&T$g+c i

（2）提供一种结构，使来访者与咨询师能够依据评价改变的程度与性质制定契约

pl/Oh"z`0（3）广泛应用于多元文化社区内的咨询工作上。心理学空间q.Iq}8j M,l:D#C

"[9x8c^J-PE(kK02、现实治疗法的限制与批评心理学空间[0Q~?@2u{%E

7x|+k N5l0现实治疗法的主要限制之一是，并未适当地强调潜意识、过去历史的影响、儿童时期的创伤经验、梦的治疗价值及移情作用等在咨询过程中的角色，似乎将重心完全放在个体的意识层面，未考虑那些内心压抑的冲突与潜意识的力量对来访者的思考、感觉、行为及选择的影响力。心理学空间#[)|%{E[ AWYv0bt

心理学空间x y.OC/kz3H}J