第六节 现实疗法
作者: glasser / 4886次阅读 时间: 2013年9月04日
标签: Glasser glasser 现实疗法 心理咨询
www.psychspace.com心理学空间网

:B;?(Z*`4h]6V0第六节 现实疗法

,R+Tt!R` `&L0心理学空间N!Yj s4V{g^p

一、现实疗法的起源和基本理论

Acl Nk T M0

'x,[R)x0l[@X6C01、现实疗法的起源心理学空间 qt9Z }:E.q:],LqH?

FJI,X o4k&o0V0由美国精神病学家 William Glasser 所开创的一个心理咨询和治疗流派,这种疗法可以用来帮助来访者控制自己的行为,在生活中做出往往是新的和困难的选择。

@t#Yt8eSTB0心理学空间3{!@Bu t z%A!\$vo

2、现实疗法的基本理论心理学空间EA#M(C7j:CsH1K/e

心理学空间8w \IR.a:y@:u

1)人格理论心理学空间B1|6i-CSW j2v5C

/{h#Xe T@'t0一个基本假设是每个人都力求较好地控制自己的生活,以达到一种“成功的统合感”。Glasser 认为人有五种基本需要,即生存、归属、力量感、乐趣和自由。只有做出合适的选择、合适的行为,个体才有可能从环境的关系与他人的关系中获得自己所需要的东西。从这个意义上说,一个人的命运取决于自己,必须由自己负责。

T)|T4F/v}Yn;BG0

t%NjI8K02)心理问题的实质

z k~XO{(X!C0心理学空间 d}/in/hH9n.B

在现实疗法咨询师看来,不存在什么心理疾病,所有的心理问题皆源于失败的统合感。

?|j[or9`Y0心理学空间}lY4N-]!~B,_)m

3)治疗的目的

3u$?3~T$aa5}J`,N0心理学空间2uNF$E2g

现实治疗的目标是帮助来访者认清社么是他们真正需要的,认清自己为什么需要这些;辅助他们对自己当前的所作所为进行分析评价,协助他们选择负责任的行为,制定建设性的行动方案,做出改变,达到对自己生活的有效的控制。负责任的行为是现实治疗的核心目标。

2@wd%VA(i0

ZCO;W5gr04)治疗的重点

&u(\ZY+[ _}0

Y,M(Sf9K |m6_p0现实疗法认为行为包括四种组成成分:行动、思维、情感体验和生理反应。从控制的有效性或容易程度来说,比较容易控制的是行动,其次是思维。因此实现治疗把治疗过程的重点放在可观察的行为上(即行动),从情感与行动和思维的关系、联系的角度来谈论情感,相信随着个人成功地控制其行动,情感体验也会随之改善。人不能改变过去,关注过去的失败是浪费时间,关注现在和将来才是建设性的。

r1Y[:NG`0

(T+| HK Z2A1Nu0二、现实疗法的过程心理学空间{$CUhIA0lY

心理学空间5e ik)S'nb:J(f5~wV1@ k

1、发展相互卷入的咨访关系

M!U7`)@bL+Sk0

8sg"?!|V*t.u(U02、探讨当前行为心理学空间c7x n ZEP

:w7e[$l3yQ,E-]03、帮助来访者评价自己的行为

^8z'sigg@0心理学空间T*U"vp u8eYd

4、帮助来访者选择、设计负责任的行为

'Zp3_ ^F%z@$}$e-g0心理学空间+\$s Z,ZIPi+T\

5、帮助来访者承诺履行行为计划心理学空间"I;u EG$F

Z"t.[%E,^ y@06、当来访者未能履行计划时,不接受任何借口和开脱

e Y*x H[!v0

&F uu#vad1Z]07、不使用惩罚手段,但要求来访者承担行为后果

fN g\4f7Saz0心理学空间V8i`4[rF&x3Ug

8、决不放弃

!B5L\Mfq9J0心理学空间9Z,xPW(NM[

三、现实疗法的原则

8C$}o`'A,g(k;a0

4V_(L%\~;y5a V*{DBy!iZ m0(1)否认传统心理学中关于心理疾病的概念,认为用焦虑、人格变态等术语来将心理障碍分门别类,是导致对人的问题理解发生偏差的根源。心理学空间-{tbQ/`;t!xL"S

心理学空间6us4]E6XP8U B H

(2)反对精神分析的治疗方法,现实疗法强调的是意识,而不是本我或无意识。认为强调无意识有可能导致对来访者不负责行为的忽视,使之找到回避现实的借口。

1@;f D2k/X W0心理学空间 _0hK&p yH

(3)现实疗法不去查究来访者过去的失误,而是力求寻觅当前生活的意义

dc([` \{6v,dEwI0

L%Py.^#f%Q C0(4)避免简单的说教,避免使用批评和反驳访谈者的言语。心理学空间U VGo t+o7{

Q)iZX!H"a0(5)现实疗法强调自我评估,来访者应当对自己的行为做出评价,以便确定造成自己生活失败的原因。心理学空间QS.|n/f0k&PoRV

心理学空间4B$d `RsYY

四、现实疗法的评价心理学空间.F8q @.x9~E2e:m.^ }#_:Px

心理学空间9q J3}N4X6Z5V@

1、现实治疗的贡献

)n2N|] ]^H9ji0

qZ%q0K7w[0(1)能在短时间内处理意识中的行为问题心理学空间YC9Fh5@$y.af

心理学空间9rVh([tz6TM

(2)提供一种结构,使来访者与咨询师能够依据评价改变的程度与性质制定契约

'i+H&|&nXJ:f0

Lj.IP3y+~0(3)广泛应用于多元文化社区内的咨询工作上。心理学空间4s ~}P2g:mF$f

Y:r-O(I b3xi6A3Z!][02、现实治疗法的限制与批评心理学空间)b4S(l Rq%D

:GMtX(fip j0现实治疗法的主要限制之一是,并未适当地强调潜意识、过去历史的影响、儿童时期的创伤经验、梦的治疗价值及移情作用等在咨询过程中的角色,似乎将重心完全放在个体的意识层面,未考虑那些内心压抑的冲突与潜意识的力量对来访者的思考、感觉、行为及选择的影响力。

7S9ld2iA*\"iv%CG[0心理学空间H!l'XN S1hh*?

心理学空间BV:N M6tOmU2}

www.psychspace.com心理学空间网
TAG: Glasser glasser 现实疗法 心理咨询
«现实疗法学派 (Glasser 1965) 现实疗法 Glasser格拉瑟
《现实疗法 Glasser格拉瑟》
现实治疗法的新进展 选择理论述评»