超越心灵：见证
自我从童年期就开始发展，刚开始时，婴儿会认为自己是和母亲一起存在的；后来，它开始发展独立的自我意识。如果你曾面对一个两岁孩子不停地说“不”而感到束手无策、懊恼不已，那么你就已经见证过自我发展了。所有的人都需要知道从最本真的意义上讲他们是人，能够以一种道德上正确、并为他们独有的方式来生活和创造。
自我赋予我们独特性，并用某种身份表现自我。不幸的是，自我的发展过程会遭遇混合交错的信息，给我们留下恐惧与不安的印象。当父母过于忙碌、紧张，或无法提供充分安定的环境（即那种充满了爱与关怀，并带给孩子基本安全感的环境），那么孩子就会竭尽所能吸引别人的注意并为人关注。从成为楷模到纵火犯罪，吸引注意的方式包罗万象。无论什么方式，都只不过是孩子试图满足个人所需的行为：对其内在价值的肯定。
对大多数人来说，自我是一个杂货袋，会激发亲密关系、富于建设性、创造性的行为，也会引发思维僵化和脱离当下的行为。弥漫于我们内心的自我封闭就是一种常见的障碍：因为惧怕背弃和失望而将自己包裹起来，与爱背离。
自我通过无休止的评判和比对来表达自己的不安全感，企图对人和环境施加控制以确保幸福，并以对立而剥离的角度来审视这种幸福，我也因此将这种自我称为“法官”，它往往会将生活生硬地分割为不同类型——好与坏，此与彼，黑与白。在盲目寻求快乐和回避痛苦的过程中，“自我”却陷入了以为如此这般便能确保其存在的幻象，对现实的基本事实——即万事皆有关联——视而不见，结果，那些恐惧、愤怒、嫉妒等痛苦的情感却变得根深蒂固。
