开讲时间 ： 10 月 26 日晚 19:30-2 0 : 3 0 讲座主题： 积极心态 咨询主持 ： 张洁琳老师        强迫症像一块巨石挡住了我们生活前进的道路，应对这块巨石，我们需要做的是：一、知道巨石的存在；二、挪开

  焦虑 的本质      焦虑 是人类的一种情绪反应，事实上每个人都会有感到 焦虑 的时候。因为 焦虑 的本质，容易使的人们把 焦虑 当作不好的东西看待，所以在面对 焦虑 时，我们第一个反应通常是排斥的。   焦虑 的心理过程    

以下是我们常常听到的一些有关 焦虑症 的说法，但其实它们很多都是对焦虑症的误解，一起来看看吧。   误区一： 生活上不时会出现焦虑的感觉，这些感觉出现就代表患上了焦虑症。 真相： 日常生活中有焦虑的感觉是人之常情，没有谁可以做到真正的无忧无虑。 首先，我们分辨自己的焦虑是否“过多”、“长期”

有时候人会很矫情的，比如前几天的我。那一天我为一个高三的小伙子做心理咨询，应该算是考前减压吧。做完之后，小伙子感觉不错，心情开朗，轻松愉快。对于高考那是信心满满。恨不能找一个恶势力与其同归于尽，正能量到不行。我自己却有点抑郁。想的最多的是“我当年高考的时候怎么没有一个像我现在一样的好心人给我做心理