www.psychspace.com心理学空间网心理学空间
bd7idzCF}0s2i你的记忆力有多大年龄?
8z"zi9V1k ],S0_?}6kTn7}E!?0编译:肖黎
%^R+Lz5k'i6L.e2W _0心理学空间x!B5mV"S~}(kVFt50岁之后,有一半的人开始抱怨自己的记忆力。某个词明明在嘴边就是想不起,眼镜也总是找不到,这些都成了日常生活的一部分。难道学习能力的衰退真的无法抗拒吗?很多时候,宿命的想法还会伴随着焦虑不安:“会不会是患上了阿尔茨海默氏病(老年性痴呆症)啊?”我们总是将一些事实上揭示了隐在的抑郁或是普通的注意力缺损归因于糟糕的记忆力。当然,记忆能力是会随着年龄而产生变化的。年轻人学习过程非常快,但记忆几乎不具有选择性。而随着年龄的增长,人们对信息的记忆不再那么高效,但是会获得经验并开始学习利用这些经验。这种演变取决于诸多因素,如生活卫生习惯、睡眠质量、是否劳累过度及是否服用作用于精神的药物等。同时要考虑到个人因素,特别是遗传因素的影响。尤其是,记忆力的下降与年少时积累的“资本”有关。每个人都有自己的强项和弱项,因此,并不存在根据年龄变化而不同的记忆力等级。我们在此提供的测试由法国人巴黎年龄观察所主任Philippe Dejardin博士设计的,可以帮助你对自己的记忆力情况做一个评估。但是,如果你的记忆力下降非常严重,那么一个针对个人的记忆力检查是有必要的。
Qq
YZs0+zC*tj`E1a)J0-----------------------------
|4qq g|)H0心理学空间Q-w.?ME)T"~-|测试1 进行评估心理学空间8W nxYrD/Q9]H
.}
N#e N5fuB0*我很难记住经人介绍的人的名字。心理学空间iU.hdXu5r5t
心理学空间A\-h0jJC.t]从不(0) 有时(1) 经常(2)心理学空间7b&Q&]#c z0wD-u
心理学空间6~/X$O7E%vpqw/dzYh'q*aXI2b0k/V$W6lqF1v+g^0*看到熟悉的面孔,需要想起对应的名字时,我会遇到困难。心理学空间}"E3vI9N0M&X*]
心理学空间id7e!h^D
f从不(0) 有时(1) 经常(2)
4KG-V0r4n"_Y"M?0b#{*`&@*lk0
&q(Xm$h`0心理学空间9M,xE
FX8tLQ*我不太能容易地想起那些名人的名字。心理学空间r,_Ct&XE;Isu
1zSa5P
HV0从不(0) 有时(1) 经常(2)
9_`})Br*hr0心理学空间{y$p KJdA)nz%{P2Te4k0心理学空间0l_-ZJ O*我需要借助记事本才能想起安排好的约会。
I|.KP;gET0心理学空间MN4wP|从不(0) 有时(1) 经常(2)
6T+oZsN*M&CB&n0Dqb
H'?1SB:wO0
+earr.i |0E$Vo&ZlO/SeT$s0*我在购物时需要列一张单子。心理学空间gHz c!Dsk
tPf/Tt?$C)vL0从不(0) 有时(1) 经常(2)
-}Da8lj$e09JAsL.H+T4LrKDZ]m_0心理学空间!`]
jG(_M,w
!Om%I0VV0*我从一个房间到另一个房间却忘记了自己要来做什么。心理学空间CMN#~3x$gZ
心理学空间 N
hC I`qk从不(0) 有时(1) 经常(2)
QNl Kseg)E,In08n M.Wj`b0
;X^3At
W9Pqq3b0ta,@(F{:EC#VP0*我很容易因为短暂的担忧而分神。
%b,X/p2^!Jv{E0m,z(R^$Y9[f$a0从不(0) 有时(1) 经常(2)心理学空间g6N E/ON;nl:l"v%}
0gmruz6GlK0
cX2_uKv
D0心理学空间~H ^FES%q#I!A*我很难记住电话号码。心理学空间'S(|;H4F$R-^+?qx
心理学空间w(SB%W)TI H$]从不(0) 有时(1) 经常(2)心理学空间{f,aML
l)I5L
心理学空间#lDn0? `/rwfj Bp7h
_S_X0心理学空间U2h"N\-^;N*忘记将钥匙和眼睛放在了哪里。
bs{4j&~YVX0心理学空间O${$uFut从不(0) 有时(1) 经常(2)
u y|DN7l_V04@HE1s\)h[0
C0?M"P(w/@M$Q@Z0'`rR5H4aWy0*忘记周围亲近的人的生日。心理学空间uJ7H%?;zB B.h
^\
心理学空间pj(?6_AiWw9V~从不(0) 有时(1) 经常(2)
9k/A|!a!J;U0