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一位曾任美国前总统小布什的顾问回忆说:“一个周六早晨,我接到白宫的电话,总统因为某件事情大发雷霆。我穿上衬衣就赶了过去。一只脚还没踏进办公室,总统就把我堵在门口,冲我吼了整整15分钟!只因为当时我忘了系领带。”
生气会产生什么影响?对顾问先生来说,这就只是件小事,但他再也不会忘了系领带。对布什总统来说呢?他要保证将来别人对他表现出应有的尊重。毫无疑问,坐在他这个位子上,耍耍威风会让他自我感觉更伟岸,更强大,更有权势。
情绪是让我们付诸行动的能量。所有的生理反应都是为相应的某种性质的行为做准备。害怕,所对应的行为是逃跑;沮丧,对应的是消极应付;快乐,对应的是乐于接纳他人,等等。
在所有情绪中,生气拥有最为强大的能量。这种能量足以使我们产生勇气去保卫家园,保护亲人,守护一切我们在乎的东西。它能带给我们力量,同时也能证明我们自身的价值。但是如果任由这情绪毫无节制地膨胀,它可能对人际关系造成不良影响。比如你跟一个朋友发了火,很可能要花好几年时间去修复你们的关系。又如你跟一个陌生人发了火,很可能会引发拳脚争斗,更甚者恶化为动刀动枪……最后送进医院。