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心理咨询中遇到的回避型依恋(Avoidant Attachment)来访往往都是儿童和青少年,很少遇到成年回避型依恋的来访,这是因为后者一旦形成了稳固的防御模式,就不再向外寻求帮助了。回避型依恋模式的重点在于,这种依恋风格在人们的内心中形成了一种深刻的信念:你必须自立,寻求帮助是一种软弱,你应该避免强烈的情绪,尤其是令人沮丧的消极情绪。
1、回避型依恋的内在工作模式
大多数性格回避的人为了适应原生家庭的养育模式,策略性的减少了自己的依恋需求,这是因为他们在童年时期向主要照顾者表达了自己的依赖性和需求之后,必定会带来主要照顾者的拒绝——与其依恋,不如回避。
这种情况往往会发生在寄宿学校中,寄宿学校的孩子在离开家庭后,不得不“继续生活”。脱离了父母的照顾,就失去了一个可以让自己闷闷不乐、获得照顾、感觉被理解、表达沮丧或脆弱情绪的心理空间。
因此这些孩子不得不发展出一个坚硬的心理外壳,这种外骨骼似的防御系统,将需要帮助的、绝望的需求深深地埋藏起来,不惜一切代价地回避外在的支持和内心的呼唤。
精神分析学家罗森费尔德(Herbert Rosenfeild)在《僵局与诠释》中描述的自恋防御机制会攻击和诋毁渴求需求和依赖的自我,在人际交往中,他们往往会将这些(具有依赖和需求的自我)投射到他人身上并攻击之。这种情况往往出现在矛盾型依恋女性和回避型依恋男性的亲密关系配对中,他们就像刺猬一样,害怕分开,又不能太过接近。
由于回避型依恋者会把自己的需求藏得很深,因此他们人格的典型特征就是“喜怒不行于色”,他们在回避自己情绪的同时,也和其他人拉开了距离。
反移情情绪
2、