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电影《国王的演讲》成为第83届奥斯卡的最大赢家。有影评人指出，这部电影为人们提供了一个特别的视角去了解皇室——一个因为口吃备受煎熬的王子，怎样克服口吃，以国王的身份发表成功的演讲。电影中的故事也许可以当做传奇来看，现实中，却有很多人因为口吃而烦恼。电影中的国王克服口吃的那些方法，我们是否可以借鉴？
【 事件回放 】
《国王的演讲》一举包揽了第83届奥斯卡所有重量级的奖项，成为今年奥斯卡的最大赢家。从去年到今年的颁奖季中，科林·费斯已获得了近20个最佳男主角奖项。
在准备这个角色期间，费斯仔细地研究过口吃，还和身为语音矫正师的姐姐深入地交流过。他很了解因为口吃带来的恐惧：“你不会去接电话，因为你不能发出‘Hello’的那个‘H’音；去餐馆你不会点牛肉，因为你发不出‘beef’的‘b’，就算你再不喜欢鱼，你也只能点鱼。” （来源： 外滩画报）
A 大多数口吃由心理原因引起
电影中受口吃困扰的国王，在历史上真有其人。廖丽娟分析说：“从电影中我们看到，伯蒂——这位国王，活在一个强势的爸爸和优秀的哥哥的阴影下，这使得他觉得自己记事以来就口吃，这很符合心理学对口吃的研究。口吃现象多半发生在儿童2到4岁左右，伯蒂的口吃大概也发生在那个时候。虽然有研究说明口吃也和生理因素有关系，但是绝大多数的口吃是因为心理原因引起。大量的事实说明，儿童口吃主要是由于受惊、被严厉斥责、惩罚、嘲笑和环境的突然改变有关系。”
联系到电影中的这位国王，我们可以看到，专家所指出的一些可能导致口吃的状态都集中发生在他成为国王之前的几十年间。他比较容易自卑，因为他一出生就有了优秀的爸爸和哥哥作为榜样和参照。在这样的压力下，他在语言发展阶段出现的可能的不优秀的表达——比如偶尔的口吃——在这样的家庭环境中就会变得不容易被接受，甚至是被放大。心理学研究发现，很多的儿童都会出现偶然的口吃现象，但大多数会自然消退。因为大部分的家庭都觉得孩子出现偶然的口吃很正常，自然就会好的。但是在皇室中，一切偶然的失误都会被当作缺陷来纠正，这虽然一定程度上可以锻炼孩子的意志，但也可能对孩子造成更大的伤害。于是伯蒂偶然的口吃被放大，被选择性关注，渐渐地变成了顽疾。
电影中的伯蒂虽然深受父亲的喜爱，但父亲的强势和严厉深深压抑了他，严厉的管教方式，容易使得孩子焦虑和恐惧，这两种情绪是导致儿童口吃的主要情绪诱因。此外，母亲对伯蒂的忽视，哥哥对他的嘲笑，也加剧了他的愤怒、悲伤、自卑和无助。廖丽娟指出：“这些积累起来的负面情绪如果不进行清理，根本没有办法单纯从物理方法入手来改变口吃这种现象。”
B 治疗口吃是个系统脱敏的过程
电影中的伯蒂生在皇室，已经成家而且有两个孩子，从心理学来讲，绝对是一个相当有难度的个案。也因此，我们看到治疗师罗格从各个角度想办法。
首先是社会支持系统。对于伯蒂来说，对他帮助最大的社会支持系统就是他的妻子。妻子不但接纳甚至爱他的口吃，她说先生的口吃是说“可爱的口吃”。而且她坚持不懈地帮助他改变调整，默默陪伴和鼓励。
第二是语言训练。片子里面罗格用了很多物理方法来帮助他提高语言技能。唱歌的方法训练发音的节奏感和力度感；帮助其一字一字发音，分节分段大声朗读，并用一些语言的技巧来处理自己尴尬的停顿……他通过这些训练帮助伯蒂克服口吃。
第三是治疗可能的童年创伤。这部分是最难的，因为罗格面对的是不愿意谈及隐私、很难打开内心的王子。电影中罗格坚持要求一个平等的地位，因为只有当伯蒂忘记皇室身份，他才能放下很多东西，才能试着宣泄过往的愤怒。在这个世界上，我们必须有一个安全的空间，完整地展现真实自己的喜怒哀乐。这个空间最好是家人，如果没有，这个孩子出现问题的可能性就会增加。所以当伯蒂说：“我从来没有说过这些，不敢说，也没有空间可以说。”罗格告诉他：“朋友就是这种补充。”
第四是循序渐进。口吃和紧张的情绪紧密相连。克服口吃需要很多放松的方法。其实，一个语言表达正常的人面对公众讲话时，也会紧张。心理学称之为“公众讲话焦虑”。电影中，罗格首先让伯蒂在治疗室里面讲，之后是彩排等，最后的广播演讲，罗格布置了一个单独的隔离房间，让国王只看到自己，刚开始帮助，慢慢放掉帮助，让国王独自讲完，这个过程是一个循序渐进的过程。心理学称之为暴露疗法，而且是一个逐渐暴露的系统脱敏过程。心理咨询师通常用这种方法来帮助高度焦虑和恐惧的人，对于口吃就非常合适。
C 孩子偶尔口吃家长切莫强制矫正
心理学研究发现，很多儿童都会在语言学习时偶然出现口吃，约有10％的儿童曾一度发生口吃，但其中50%－80％的儿童会自愈，9岁以后就会很少看到口吃现象，延续到成年的只有1％。是什么让这些孩子的口吃自然消退和自愈呢？减少关注，就能形成自然消退。廖丽娟提醒说，如果孩子偶然有口吃，家长最好的做法是像没听到什么一样，继续和孩子自然地交谈，用轻松的自然的语言和孩子继续交谈。不需要强制地阻止和特别关注地矫正。而是给予孩子更多宽松的氛围和关爱，进行良性的沟通，慢慢口吃就自然消退了。
对于公众讲话焦虑而出现的紧张反应，廖丽娟表示，反复的训练、演习是最好的方法，也就是说熟悉讲话的内容和讲话的场景。熟悉环境的过程可以帮我们降低焦虑，相应的焦虑反应也会减少。
如果已经出现了习惯性的口吃现象，那么接受一些专业的帮助能带来比较好的效果。
像国王那样克服口吃
采 访：朱 砂
专家支持：廖丽娟 国家二级心理咨询师
上海市职业技能鉴定中心心理咨询师考评员
【 事件回放 】
《国王的演讲》一举包揽了第83届奥斯卡所有重量级的奖项，成为今年奥斯卡的最大赢家。从去年到今年的颁奖季中，科林·费斯已获得了近20个最佳男主角奖项。
在准备这个角色期间，费斯仔细地研究过口吃，还和身为语音矫正师的姐姐深入地交流过。他很了解因为口吃带来的恐惧：“你不会去接电话，因为你不能发出‘Hello’的那个‘H’音；去餐馆你不会点牛肉，因为你发不出‘beef’的‘b’，就算你再不喜欢鱼，你也只能点鱼。” （来源： 外滩画报）
A 大多数口吃由心理原因引起
电影中受口吃困扰的国王，在历史上真有其人。廖丽娟分析说：“从电影中我们看到，伯蒂——这位国王，活在一个强势的爸爸和优秀的哥哥的阴影下，这使得他觉得自己记事以来就口吃，这很符合心理学对口吃的研究。口吃现象多半发生在儿童2到4岁左右，伯蒂的口吃大概也发生在那个时候。虽然有研究说明口吃也和生理因素有关系，但是绝大多数的口吃是因为心理原因引起。大量的事实说明，儿童口吃主要是由于受惊、被严厉斥责、惩罚、嘲笑和环境的突然改变有关系。”
联系到电影中的这位国王，我们可以看到，专家所指出的一些可能导致口吃的状态都集中发生在他成为国王之前的几十年间。他比较容易自卑，因为他一出生就有了优秀的爸爸和哥哥作为榜样和参照。在这样的压力下，他在语言发展阶段出现的可能的不优秀的表达——比如偶尔的口吃——在这样的家庭环境中就会变得不容易被接受，甚至是被放大。心理学研究发现，很多的儿童都会出现偶然的口吃现象，但大多数会自然消退。因为大部分的家庭都觉得孩子出现偶然的口吃很正常，自然就会好的。但是在皇室中，一切偶然的失误都会被当作缺陷来纠正，这虽然一定程度上可以锻炼孩子的意志，但也可能对孩子造成更大的伤害。于是伯蒂偶然的口吃被放大，被选择性关注，渐渐地变成了顽疾。
电影中的伯蒂虽然深受父亲的喜爱，但父亲的强势和严厉深深压抑了他，严厉的管教方式，容易使得孩子焦虑和恐惧，这两种情绪是导致儿童口吃的主要情绪诱因。此外，母亲对伯蒂的忽视，哥哥对他的嘲笑，也加剧了他的愤怒、悲伤、自卑和无助。廖丽娟指出：“这些积累起来的负面情绪如果不进行清理，根本没有办法单纯从物理方法入手来改变口吃这种现象。”
B 治疗口吃是个系统脱敏的过程
电影中的伯蒂生在皇室，已经成家而且有两个孩子，从心理学来讲，绝对是一个相当有难度的个案。也因此，我们看到治疗师罗格从各个角度想办法。
首先是社会支持系统。对于伯蒂来说，对他帮助最大的社会支持系统就是他的妻子。妻子不但接纳甚至爱他的口吃，她说先生的口吃是说“可爱的口吃”。而且她坚持不懈地帮助他改变调整，默默陪伴和鼓励。
第二是语言训练。片子里面罗格用了很多物理方法来帮助他提高语言技能。唱歌的方法训练发音的节奏感和力度感；帮助其一字一字发音，分节分段大声朗读，并用一些语言的技巧来处理自己尴尬的停顿……他通过这些训练帮助伯蒂克服口吃。
第三是治疗可能的童年创伤。这部分是最难的，因为罗格面对的是不愿意谈及隐私、很难打开内心的王子。电影中罗格坚持要求一个平等的地位，因为只有当伯蒂忘记皇室身份，他才能放下很多东西，才能试着宣泄过往的愤怒。在这个世界上，我们必须有一个安全的空间，完整地展现真实自己的喜怒哀乐。这个空间最好是家人，如果没有，这个孩子出现问题的可能性就会增加。所以当伯蒂说：“我从来没有说过这些，不敢说，也没有空间可以说。”罗格告诉他：“朋友就是这种补充。”
第四是循序渐进。口吃和紧张的情绪紧密相连。克服口吃需要很多放松的方法。其实，一个语言表达正常的人面对公众讲话时，也会紧张。心理学称之为“公众讲话焦虑”。电影中，罗格首先让伯蒂在治疗室里面讲，之后是彩排等，最后的广播演讲，罗格布置了一个单独的隔离房间，让国王只看到自己，刚开始帮助，慢慢放掉帮助，让国王独自讲完，这个过程是一个循序渐进的过程。心理学称之为暴露疗法，而且是一个逐渐暴露的系统脱敏过程。心理咨询师通常用这种方法来帮助高度焦虑和恐惧的人，对于口吃就非常合适。
C 孩子偶尔口吃家长切莫强制矫正
心理学研究发现，很多儿童都会在语言学习时偶然出现口吃，约有10％的儿童曾一度发生口吃，但其中50%－80％的儿童会自愈，9岁以后就会很少看到口吃现象，延续到成年的只有1％。是什么让这些孩子的口吃自然消退和自愈呢？减少关注，就能形成自然消退。廖丽娟提醒说，如果孩子偶然有口吃，家长最好的做法是像没听到什么一样，继续和孩子自然地交谈，用轻松的自然的语言和孩子继续交谈。不需要强制地阻止和特别关注地矫正。而是给予孩子更多宽松的氛围和关爱，进行良性的沟通，慢慢口吃就自然消退了。
对于公众讲话焦虑而出现的紧张反应，廖丽娟表示，反复的训练、演习是最好的方法，也就是说熟悉讲话的内容和讲话的场景。熟悉环境的过程可以帮我们降低焦虑，相应的焦虑反应也会减少。
如果已经出现了习惯性的口吃现象，那么接受一些专业的帮助能带来比较好的效果。
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