)qU fG7h8~`EZi`0　 以下是美国权威的仲氏“抑郁自评量表”(SDS)，40年来经使用证实，该量表科学、方便。请做下面20道题，选择符合自己的程度――偶尔、少有、常有和持续。

　　1.感到情绪沮丧心理学空间+`s ~+A@

sc"H~8gV0　　2.早晨心情最好心理学空间9h l~Ke8k

*o%C2gA0n^/m:tD0　　3.要哭或想哭心理学空间!w4VN:mjn

Ki^)O3jD5G{Z5l0　　4.夜间睡眠不好

　　5.吃饭像平时一样多

5[.G3j!R:Qo;d [f0　　6.性功能正常

　　7.感觉体重减轻

　　8.为便秘感到烦恼

　　9.心跳比平时快心理学空间9x.?'\M _f,D,L

%V1fbk*x.GC!a~ Ls0　　10.无故感到疲劳心理学空间]:fGuKel/t

　　11.头脑像往常一样清楚

　　12.做事像平时一样不觉得困难心理学空间4Ct7n z*Yj8l_m[1X d

　　13.坐卧不安，难以保持平静心理学空间(m6katU~"km |

^ Eynpoj F0　　14.对未来满怀希望

　　15.比平时更容易激怒心理学空间5oX%_l,D h d\-]

　　16.觉得决定什么事很容易心理学空间"O0A!siKB S3S:e

s*D^^f@Z$H8q0　　17.感到自己有用和不可缺少心理学空间.j`%v7VcV4I%|

　　18.生活很有意义

5r&oGa*F9rfV0　　19.假若我死了别人会过得更好心理学空间)X}&Hw
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1M{}(aP"N0w*S"e0　　20.仍旧喜爱自己平时喜爱的东西

9i0`V;tB,D&H0　　1、3、4、7、8、9、10、13、15、19、20题，选“偶尔”记1分，“少有”记2分，“常有”记3分，“持续”记4分。2、5、6、11、12、14、16、17、18题，选“偶尔”记4分，“少有”记3分，“常有”记2分，“持续”记1分。

.F6MWk(YLGATI0　　抑郁严重度=各条目累计分/80心理学空间oD;SU+G;PS/u G

　　结果：0.5以下者为无抑郁;0.5―0.59为轻微至轻度抑郁;0.6―0.69为中至重度;0.7以上为重度抑郁。心理学空间`7MYg+sQk? R(K)f