www.psychspace.com心理学空间网title:Fear and Other Uninvited Guests: Tackling the Anxiety, Fear, and Shame That Keep Us from Optimal Living and Loving
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当我们身处逆境或遭遇灾难性事件时，焦虑、恐惧和耻辱这三种情绪就会不请自来，它们是我们生命中的不速之客。本书作者带我们共同体验了“被恐惧、焦虑或耻辱笼罩“的感受，并让我们看到：心理学空间2bFK+o(VJ
一个人如何在一天内克服了害怕被人拒绝的恐惧；被有权势的人羞辱时如何予以明智的反击；在紧张、忙碌、充满焦虑的工作环境中如何保持清醒的头脑；觉得自己满是缺点和问题并心生恐惧时诙如何应对；因体重过重被人羞辱和嘲笑时又该如何应对；
0Qe8ZZD:dQ0没有人喜欢焦虑、恐惧和耻辱，但是，也没有人能够避开这些不速之客。当我们懂得如何以一种全新的方式面对这些情感时，我们就能够勇敢、充实地活在每一个“今天”。心理学空间F,hzu~7I!B
这是一本鼓舞人心的作品，充满了幽默和希望。勒纳总是能清楚地认识到生活中最让人痛苦的情感，并给出了该如何面对它们的最佳建议，让读者更加勇敢、睿智和快乐。
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rY`I&N1scOAA8m0目录心理学空间A2ALz9hI/V
第1章 为什么不能像猫那样生活
E9|p2wff~k/l0第2章 怕遭拒绝的恐惧心理学空间&a_@O bP-\
第3章 害怕了？
Q_^P:?b Z0第4章 赞美焦虑
&De3de6b"}x;`0第5章 焦虑惹的麻烦心理学空间9xO(Hs1Xs8f4B#O
第6章 我们为何害怕变化
$lBT~.P0第7章 充满焦虑的工作单位
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g4kh/x0第8章 耻辱的神秘力量心理学空间5_"x4` Fp2V
第9章 对镜子的恐惧心理学空间1w5F{k]EX K t+V*Z
第10章 大难临头的时候
D&ih(b v/Z}:g0第11章 面对恐惧的勇气心理学空间6Q"K e!i?
结束语

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