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梦游到底是怎么一回事?我们听说过许多和梦游有关的轶事,甚至有些律师坚称人们不必为梦游期间发生的事情负法律责任。那么,神经科学如何看待梦游呢?
睡眠障碍
1、梦游是一种正如北岛在其诗歌《八月的梦游者》中描述的“八月的梦游者,看见过夜里的太阳。”,梦游者的无意识是醒着的,这会让他们四处游荡。梦游的人要么漫无目的的四处走动,要么做一些更复杂的事情,比如做饭或开车。
梦游有两个决定性因素:
- 复杂的行为
- 意识的改变
梦游者在梦游的时候会出现一些无意识的行为,他们无法对外界刺激做出反应,并且具有高度的自主活动(出汗、心跳加快等)。如果他们在梦游期间醒来,他们会感到困惑。另一方面,他们通常会自己回到床上,然后继续睡觉,好像什么都没发生过一样。
2、睡眠的几个阶段
要了解这种紊乱,首先需要了解睡眠是如何工作的。人们根据肌肉张力、大脑活动和眼睛的运动的不同情况,命名了以下两种睡眠:
NREM睡眠(非快速眼动睡眠 ):NREM睡眠又分为N1(开始睡眠)、N2(浅睡眠)和N3(深度睡眠)三个阶段。REM睡眠(快速眼动睡眠)。
因此,当你睡着后,你会从一个阶段转到另一个阶段,所有这些阶段都是良好休息的必要条件。
REM-NREM睡眠周期
失眠发生在NREM睡眠期
3、梦游发生在N3期。在精神障碍诊断中,梦游被称为非快速眼动期的失眠症,伴随着夜惊和错乱性唤醒(意识不清的唤醒confusional arousals)。有一种理论认为,这些失眠是单一觉醒障碍的一部分,但这期间有许多的事件。