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如何面对中年危机焦虑
师大许燕教授
《成为更好的自己》
遇到中年危机该怎么办?
我们在人生中,要经历不同的人生发展阶段,每个阶段都要面对一个人生任务和解决一些人生问题。人们对中年的描述有很多,例如,“上有老下有小”“中年油腻男”,等等。
一方面中年人背负着生活重压,另一方面中年人也通过奋斗获得了事业成就,奋斗后、成功后的中年人反而体验到深深的危机感:人活着为了什么?
中年危机最初是由荣格提出的,他发现在他的诊所中经常出入一些功名成就的中年人,这些来到他诊所的中年人往往问出一些有关思考人生的问题。荣格就开始思索:这些功名成就的人为什么在中年时突然出现了心理上的危机感,这些危机感的焦点又落在什么地方呢?在这些成功人士的叙述中我们可以看到,在他们的人生职业早期,他们更多地为生存而战,也就是说他们忙于挣钱,忙于养家糊口,这个时候他们很少去考虑人生的问题。
当他们奋斗到一定阶段,有了一定的财富积累后,就进入一种经济无忧的生活状态,这个时候他们反而开始去思考精神方面的问题,希望去探讨一些人生的问题:我这样奋斗是为什么?我的人生应该是什么样的?
在人生的这个时候,他们常常困惑于怎样才能去找到人生的答案,他们急于要从哲学层面来思考自己的人生,梳理自己人生的过去,从而为未来的人生提供进一步的方向调整。