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自我	压力会导致肌肉紧张情绪不仅会影响心理，也会导致身体不适。在今天的文章中，我们将了解压力如何影响你的身体，以及你可以做些什么来对抗压力的影响，以免造成肌肉紧张。您是否有 (342次查看) Aug-06-2020
心理学新闻	Nature：科学家发现了压力感受的神经中枢 5月27日的《自然·通讯》杂志发表了耶鲁大学的最新研究——耶鲁大学的研究员发现了大脑感受压力时的神经中枢，这一发现可以协助人们应对压力引起的恐惧感和焦 (860次查看) Jun-11-2020

科普	"自我批评式的"完美主义会让学生陷入抑郁 "自我批评式的"完美主义会让学生陷入抑郁APS 新闻稿mints 编译大学一年级对学生来说可能是一段艰难的时期。这不仅仅是因为他们的课程充满了挑战。而且研究发现 (1182次查看) Jun-08-2020
科普	压力研究80年 1936年，科学家发现应激条件下的老鼠会对破坏性刺激产生包括警告、抵抗和衰竭在内的各种反应[1]。这一发现启动了应激科学的研究。现代生物应激的研究（即，机 (787次查看) May-08-2020
科普	Nature解密头发一夜变白发的内在机制高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。——李白《将进酒·君不见》一夜白发并非言过其词。春秋时期楚国伍子胥被楚王追杀，在过昭关时因为犯愁如何过关，一夜之间黑 (978次查看) Apr-22-2020
心理学新闻	压力如何改变了大脑的结构根据近期发表在JNeurosci上的小鼠研究表明，压力通过暂停产生关键离子通道中的蛋白改变了大脑的结构。压力对大脑和身体的伤害有些深奥。其中的一种方式是通过 (836次查看) Apr-07-2020
自我	压力和焦虑的区别压力是一个生物过程，它会在我们的身体和大脑中产生一系列化学反应，帮助我们集中精力应对挑战性情景、调整我们的行为。压力可以是一种积极或消极的体验，虽然 (1165次查看) Feb-29-2020
科普新闻	早期生活中的一些压力能够延长寿命早期生活中的一些压力能够延长寿命mints 编译密歇根大学的科学家在最新一期《自然》杂志上发表的研究发现，生命早期的氧化应激（oxidative stress）经历能够提 (604次查看) Dec-19-2019
职场	斯坦福心理学专家向您传授被大多数人忽略的工作技能作者Nnir eyal是斯坦福商学院的毕业生和讲师。他的斜杠领域横跨写作、咨询和教授心理学、技术和商业。早上9点：你走进办公室，打开电脑，试图开始你的工作日。 (632次查看) Oct-23-2019
自我	心理学教您如何如何应对压力你正在为重要的会议做准备，压力越来越大。您现在状况特别糟糕，而您此刻就需要上台演讲，你会怎么应付？你会逃跑吗？或者，消沉下去？心理学有很多应对压力的 (828次查看) Sep-29-2019
自我	为什么压力和焦虑并不总是坏事为什么压力和焦虑并不总是坏事APAmints 编译人们通常认为压力和焦虑是消极的情绪。我们也知道，过高的压力和焦虑的确是不健康的。不过，心理学家们了解到，人 (654次查看) Aug-22-2019
心理学新闻	生物学家通过野生飞禽研究压力生物学家通过野生飞禽研究压力mints 编译路易斯安那州立大学的一位生物学家进行了一项开创性的研究，通过分析野生飞禽，帮助我们更好地了解多巴胺在人类压力恢 (454次查看) Aug-05-2019
心理学新闻	生物学家领导压力的开创性研究生物学家领导压力的开创性研究路易斯安那州立大学的一位生物学家进行了一项开创性的研究，通过分析野生鸣禽，可以帮助我们更好地了解多巴胺在人类压力恢复中的 (542次查看) Jul-22-2019
自我	压力大的时候，我们为什么特别想吃甜食？压力大的时候，我们为什么特别想吃甜食？Achim Peters 文mints 编译有些时候，我们会突然想吃甜食/巧克力。这种无意识的愿望/行为背后的原因是什么？脑科学研 (1406次查看) Jul-18-2019
社会心理评论	我们为何会追求空洞的快乐？一旦我们迫于内心的焦虑竭力追寻某些东西，我们就会做更多的事情。于是，我们有了两重压力——内心的焦虑和永远做不完的事情。当这两个压力将快乐压得翻不了身 (1200次查看) Apr-01-2019
生活中的心理学	TED演讲：有压力时你如何保持镇静丹尼尔·列维京 daniel levitin TED视频腾讯镜像，如果TED慢的话00:01几年前，我闯入了自己的家。我开车回到家，在蒙特利尔的寒冬，大约午夜时分，我开车从城镇一边到另一边，去看望我的朋友 (3642次查看) Jul-20-2018
科普	为何你的工作充满了压力？为何你的工作充满了压力？Jessica Hamzelou 文/NewScientistmints 编译你是否全身心的投入工作，但得到的认可却很少？有关工作压力的研究表明，把自己扔在自己 (2044次查看) May-10-2018
爱情婚姻	压力是春药压力是春药辛迪·M·梅斯顿女性的性爱动机 (通识课堂)性生活能够赶走焦虑，但是焦虑也能够给性生活加“料”。有些受访女性谈到焦虑的心情让她们更有“激情”： (2804次查看) Apr-12-2018
科普	婴儿的精神压力婴儿的精神压力Emily Anthes/科学美国人陈明编译某个基因可能会影响婴儿的焦虑，但良好的教养可以对其施加影响。当生活或环境发生了变化之后，有些婴 (2006次查看) Dec-01-2017
心理健康测量量表	压力知觉量表 (Chinese 14-item PSS) 压力知觉量表 (Chinese 14-item PSS) (Perceived Stress Scale, PSS) (Cohen, Kamarck, & Mermelstein, 1983)这份量表是在询问在最近 (22419次查看) Oct-15-2015

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