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心理学新闻	适当的压力是有好处的发表在《精神病学研究》上的这项研究发现，中低程度压力可以帮助我们形成康复能力，并且能够降低患抑郁症和反社会行为等心理健康障碍的风险。中低程度的压力也 (534次查看) Aug-05-2022
科普	压力与健康 1936年5月18日，加拿大心理学家Hans Seyle在《自然》杂志上发表了一封595字的文章，题为《由多种伤害性因素引起的综合征》（Selye 1936）。这个里程碑式的文件 (2664次查看) Jul-16-2021

职场	长期压力导致心脏病发作长期压力导致心脏病发作 mints 编译长期压力会导致心脏病发作吗？大多数人的回答可能是肯定的，但是对此的科学证据很少。瑞典林雪平大学研究人员的一项新 (2145次查看) Feb-20-2021
爱情婚姻	身体接触可以减轻压力和悲伤身体接触和社会关系可能是保持大脑健康、阻止认知功能恶化的重要因素。当今社会，涉及身体接触的活动越来越多。面对不同的人，人们可能会接受，也会拒绝这些活 (3083次查看) Feb-10-2021
心理学新闻	父亲的早期生活压力影响孩子大脑发育父亲在早期经历的压力与孩子大脑中白质束的快速发育有关。图尔库大学的FinnBrain研究首次证明，父亲在童年时期承受的压力与孩子大脑白质束的发育有关。还需要 (1745次查看) Feb-08-2021
心理学新闻	压力荷尔蒙能通过多巴胺信号导致焦虑和对奖赏的漠视压力大的时候，为什么你会感到焦虑，为什么你会茶饭不思？长期压力会引起与压力密切相关的皮质激素持续升高。持续升高的皮质激素会导致中脑边缘系统的功能缺陷 (3445次查看) Jan-01-2021
心理学新闻	Nature子刊-分子精神病学：科学家发现了压力和抑郁之间的联系瑞典卡罗林斯卡研究所的研究人员在大脑中发现了一种蛋白质，这种蛋白质对于调节情绪血清素（5-羟色胺）和释放应激激素都很重要，至少在老鼠身上是这样。研究发 (3624次查看) Oct-14-2020
谢尔顿·科恩 \| Sheldon Cohen	积极情绪能抵抗感冒发表在心身医学(第65卷，第1期)的一项研究显示，积极的情绪可能会增加对普通感冒的抵抗力。俗话说，“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。现实的情况虽然未必 (2360次查看) Oct-05-2020
谢尔顿·科恩 \| Sheldon Cohen	哪类压力生活事件更可能给人“致命一击”？人们的日常生活总是会发生许多压力生活事件。比如，对于青少年来说，他们的压力生活事件可能是学业繁重、与同学相处不融洽，而对于成年人来说，他们的压力生活 (1715次查看) Oct-05-2020
布鲁斯· 麦克尤恩 \| Bruce McEwen	压力什么时候对我们有好处？ When is stress good for you?Bruce McEwenThe subtle flows and toxic hits of stress get under the skin, making and breaking the body and brain over a (1911次查看) Oct-04-2020
自我	压力会导致肌肉紧张情绪不仅会影响心理，也会导致身体不适。在今天的文章中，我们将了解压力如何影响你的身体，以及你可以做些什么来对抗压力的影响，以免造成肌肉紧张。您是否有 (3979次查看) Aug-06-2020
心理学新闻	Nature：科学家发现了压力感受的神经中枢 5月27日的《自然·通讯》杂志发表了耶鲁大学的最新研究——耶鲁大学的研究员发现了大脑感受压力时的神经中枢，这一发现可以协助人们应对压力引起的恐惧感和焦 (2875次查看) Jun-11-2020
科普	"自我批评式的"完美主义会让学生陷入抑郁 "自我批评式的"完美主义会让学生陷入抑郁APS 新闻稿mints 编译大学一年级对学生来说可能是一段艰难的时期。这不仅仅是因为他们的课程充满了挑战。而且研究发现 (4170次查看) Jun-08-2020
科普	压力研究80年 1936年，科学家发现应激条件下的老鼠会对破坏性刺激产生包括警告、抵抗和衰竭在内的各种反应[1]。这一发现启动了应激科学的研究。现代生物应激的研究（即，机 (4458次查看) May-08-2020
科普	Nature解密头发一夜变白发的内在机制高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。——李白《将进酒·君不见》一夜白发并非言过其词。春秋时期楚国伍子胥被楚王追杀，在过昭关时因为犯愁如何过关，一夜之间黑 (4080次查看) Apr-22-2020
心理学新闻	压力如何改变了大脑的结构根据近期发表在JNeurosci上的小鼠研究表明，压力通过暂停产生关键离子通道中的蛋白改变了大脑的结构。压力对大脑和身体的伤害有些深奥。其中的一种方式是通过 (2426次查看) Apr-07-2020
自我	压力和焦虑的区别压力是一个生物过程，它会在我们的身体和大脑中产生一系列化学反应，帮助我们集中精力应对挑战性情景、调整我们的行为。压力可以是一种积极或消极的体验，虽然 (5187次查看) Feb-29-2020
科普新闻	早期生活中的一些压力能够延长寿命早期生活中的一些压力能够延长寿命mints 编译密歇根大学的科学家在最新一期《自然》杂志上发表的研究发现，生命早期的氧化应激（oxidative stress）经历能够提 (2595次查看) Dec-19-2019
职场	斯坦福心理学专家向您传授被大多数人忽略的工作技能作者Nnir eyal是斯坦福商学院的毕业生和讲师。他的斜杠领域横跨写作、咨询和教授心理学、技术和商业。早上9点：你走进办公室，打开电脑，试图开始你的工作日。 (2201次查看) Oct-23-2019
自我	心理学教您如何如何应对压力你正在为重要的会议做准备，压力越来越大。您现在状况特别糟糕，而您此刻就需要上台演讲，你会怎么应付？你会逃跑吗？或者，消沉下去？心理学有很多应对压力的 (5316次查看) Sep-29-2019

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