关系、他人是什么样的形象、什么样的特性。在这些互动中,慢慢形成一套看法与观点。之后便会依着人所建构的参考架构,因应生活世界的运作,并自动化反应他过去的经验感受与认知信念。
7岁前正是人透过与主要照顾者的依恋行为互动经验,建构与理解何谓采访撰文/敖庭纶;
情境问题
妈妈带着3岁的孩子坐捷运,小孩在捷运上又叫又跳、拍打窗户,捷运上的其它乘客都因此被骚扰到而将目光转移过来,应该怎么办?
我要乖,因为别人不高兴?
中央大学认知神经科学研究所心理学教授、美国纽约州临床心理师陈永仪表示,这样的情况下,家长们最好避免因为自己觉得很丢脸而生气地对小孩大吼:「你没看到旁边叔叔,阿姨不高兴在瞪你吗?!不要玩了!」为什么呢?
第一,孩子不应该一直从外在他人的表情或反应学习到到什么是情绪,而非从自己的感觉认识情绪:第二,一个人该做什么或不该做什么,应该是由他所做出的行为「合不合理」来决定,而不是因为「害怕我如果继续那么做,我就是一个不能够讨人欢心的孩子了。」或是「因为别人或不高兴了,我不能够让别人不高兴,因此,我停止现在的行为。」
家长们不妨先静下心想想看,今天之所以必须引导孩子或教育孩子不能够在大众捷运上这样又跳又叫、拍打窗户,并不是因为今天家长或旁人不高兴、摆出脸色给孩子看了,更不是因为孩子继续那么做,就没人会喜爱他了,而是因为能够让人这样跑、跳的场所是像公园之类的场所,而不是像捷运这样的公众交通工具!事实上,3岁的孩子已经拥有有沟通与思考能力了。
家长们可以先同理孩子「爸爸妈妈知道你因为出来玩很开心,所以又跳又叫,对不对?」,接着,再告诉孩子能够让人这样跑、跳的场所是像公园之类的场所,而不是像捷运这样的公众交通工具!
语言发展影响情绪表达
中华医事科技大学幼儿保育系傅清雪助理教授认为,孩子可能是因为感到开心,加上还未能了解所谓的社会规范,才会出现这样的行为,但是很多时候大人会马上就用已经熟习的社会规范套用在孩子身上,并且认定孩子应该要跟我们做得一样好,其实这样是不太合理的,事实上,孩子可能根本不是故意的,只是因为一时情绪很高涨,才会在捷运上又叫又跳。
此外,每个孩子对于语言的发展也不全然相同,有快、有慢,这也会影响到孩子的情绪表达与肢体动作,例如,这个3岁的孩子语言能力还没有非常好的时候,他有可能是藉由夸张的肢体动作的表现,想表达他今天能够出来玩,很开心。此时,父母可用引导方式,鼓励孩子用语言来表达情绪,久而久之,孩子的表现较能符合大人的社会规范。
增加孩子生活体验
傅清雪助理教授建议爸爸妈妈不妨采用渐进的方式,也许爸爸妈妈平日工作较忙,少有机会带孩子一起坐捷运出游,孩子难得有这样的体验,才会感到特别兴奋,因此,爸爸妈妈一方面要不断耐心地让孩子知道合理的社会规范是什么,另一面也要尽量增加带孩子出门,体验不同环境的机会。
如何引导孩子认识自己的情绪
陈永仪教授指出,家长从小与孩子相处的时候,就可以多多问问孩子:「你现在的感觉是什么呢?」,家长同时也要学习接受孩子真正的感受与情绪,引导孩子认识真正的情绪,并且让孩子能够轻松地与你分享他的感觉,而非学会压抑真正的情绪,只是为了成为一个要讨人欢心的乖小孩。
问题情境
我的孩子好爱哭,而且一定要一直抱着他,他才会停止哭泣、乖乖睡觉,可是,我好担心孩子一哭就去响应、抱他,长大后孩子会不会变得不懂得控制情绪,甚至会变成小霸王、爱哭鬼,父母必须不断地去满足他才可以?
勿训练婴儿控制情绪
傅清雪助理教授表示,每个孩子的天生气质不同,在婴儿时期的确有些孩子是很喜欢人家抱他的,爸爸妈妈在孩子还无法用语言表达情绪与需求时,应该还是要以安抚孩子的情绪为优先。在孩子哭泣时,父母不应该置之不理,认为那么做就可以让学会孩子控制自己的情绪与行为,这种要求婴儿自我控制情绪,是缘木求鱼的想法。
在宝宝哭闹不停时,应该立即检视他是不是有任何生理不适的状况,适时给予拥抱,也是让孩子知道爸爸妈妈在回应着他,增加孩子的安全感,并不会造成任何负面影响;此外,不妨也可以试试看给予宝宝安抚奶嘴,心理学者佛洛伊德就曾经提到如果口腔期没有被满足,到了青少年时期,更容易出现暴力的倾向。
事实上,2个月大的孩子就可以感觉得到主要照顾者的情绪,换句话说,如果主要照顾者经常出现疲累、不耐烦、担心等等的负面情绪,宝宝也能感觉得到,进而被影响,因此,傅清雪鼓励爸爸妈妈应该多善用一些育儿工具与资源,让自己的情绪先保持稳定,才能进一步给予孩子正面的影响!