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正如过去十年的科学研究所揭示的那样,孤独不仅仅是一个社交问题,也是一个身体问题。对这一主题的研究发现,社交孤立与各种身心健康状况之间存在联系,包括心脏病、高血压、抑郁和焦虑。知道了这一点,一些社会评论家提出了一个曾经难以想象的问题:社会接触是否应该被视为一种基本需求,与食物、水、睡眠和住所一样?
心理科学》上的一项新研究表明,当一个人饥饿时,大脑中被激活的区域,也会在一个人孤独的时候会被激活。
研究表明,答案是肯定的,部分原因是我们现在能够更好地了解孤独对身体的影响,相比之下,对缺乏社会联系的反应会产生负面影响,还不是很清楚。发表在《孤独不仅有损心理健康
女性志愿者,她们去了实验室三次,每次都连续八个小时没有食物、没有社交接触,或者既有食物又有社交接触。在整个实验过程中,这些女性在出现心理压力、情绪变化或疲劳时都会做出反应。科学家记录了他们的生理应激反应,如心率和皮质醇,发现这些诶生理应激反应与饥饿时相似。
科学家们在这项研究中讲述了两种不同环境下社会隔离的影响:实验室和新冠肺炎疫情封锁期间的家庭。这项研究涉及30名
实验室研究中的A)唾液皮质醇、B)α-淀粉酶和 C)心率变化。
Stijovic, A., Forbes, P. A. G., Tomova, L., ect (2023). Homeostatic Regulation of Energetic Arousal During Acute Social Isolation: Evidence From the Lab and the Field. Psychological Science, 0(0). https://doi.org/10.1177/09567976231156413
“我们在实验室研究中发现社交孤立和食物匮乏之间有着惊人的相似之处。”论文作者Ana Stijovic和Paul Forbes在一份新闻稿中表示,“这两种状态都会导致能量下降和疲劳加剧,这令人惊讶,因为食物匮乏确实会让我们失去能量,而社会孤立则不会。”
我们在实验室研究中发现,社交孤立和食物匮乏之间有着惊人的相似之处。
研究人员认为,缺乏社交接触所带来的能量下降可能是社交孤立长期有害影响的开始。研究人员将他们的发现与疫情期间进行的一项类似研究进行了比较,以验证他们的发现,该研究表明,当大脑被社会隔离太久时,就会出现“社会性体稳态”。