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自我关怀和与关怀他人一样,都有着相同的品质。
按照定义,首先,自我关怀需要我们停下脚步,认可自身的遭遇。只要我们承认自己有过不好的遭遇,我们就被自身的痛苦打动。
有些时候我们会蒙蔽自身,关闭自己的痛苦经历,好像这些没有发生一样。更多的时候,我们无法承认自己所遭遇的痛苦。文化中“咬紧牙关”的传统会让我们勇往直前、不应抱怨。如果我们身陷困难或者窘迫的处境,很少有人会花时间退一步承认当时的艰难。
如果一个人失败了,或者在公开场合说错了话,如此的自我批评带来了我们更无法承认的痛苦。
当我们说错话的时候,我们的脸会立刻尴尬的发烫。在那一刻,我们通常的反应是自我自责,而不会觉得自己需要关心,自己应该获得(自己的和他人的)关怀。
然而,大煞风景的人总归是我们,难道我们就不应该受到惩罚吗?如果是你的朋友或者家人搞砸的,你会因此而责罚他们吗?好吧,也许有些时候会有那么一点,不过这样你会高兴吗?
每个人都会犯错,人生大抵如此。如果审慎思考,为什么指望所有事情都会变好呢?难道我们在呱呱坠地之前就签订了人生的契约,在这份契约中,承诺了你将会完美无缺、无往不利,你的人生将会万事如意?
有谁会在“一帆风顺直到终老”的计划书上签字,谁能做到这些呢?这样的情况是不是有些荒诞,但是在我们跌倒或者突遭变故后,大多数人的行为方式,就像是很事情到了无可挽回的地步一样。
我们生活在这个推崇独立和个人成就的伦理文化氛围之中。
这种文化着有诸多的负面效应,其中之一就是——如果我们无法不断地达成自己的目标,剩下的就只有自责而已。
而如果我们犯有过错,也就意味着不配再得到关怀,这样对吗?
其实每个人都值得关怀才是真理所在。作为生活于这个星球上具有意识的人类,其本身就具有内在的价值,同样也值得关爱。
其实,这也是普世的情怀:“人人生而平等,并被造物主赋予不可让渡的权利,包括生命权、自由权以及追求幸福的权利。”
我们无须争取关怀,它是我们与生俱来的权利。作为人,我们具有思考和感受的能力,并且渴望幸福,所有这些都会让自我关怀呼之欲出。
尽管如此,许多人却会抵制自我关怀。